Ima jedan dom sred grada, u njem mir i radost vlada,

ovdje svatko je pozdravljen i nitko nije tu osamljen.

 

http://dom-kc.hr/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/939216domum1.jpg http://dom-kc.hr/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/153160domum2.jpg http://dom-kc.hr/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/987950domum3.jpg http://dom-kc.hr/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/910486vodoskok.jpg

Zdravstveni kutak

Starite dostojanstveno

Last Updated on Friday, 20 March 2015 20:46 Written by Dom Koprivnica Wednesday, 27 August 2014 08:17

Može li se jesen pretvoriti u proljeće, zima u ljeto? je li starost plodnija od mladosti? Rene de Fyjon-Montalambert govori: "Jesen je moje proljeće, blago treće dobi!"  Što čini starost plodnom, svježom, "mladenačkom"?

Kada je lijepo stariti i biti star?

Čovjek s bijelom kosom premošćuje jaz među generacijama. Istina, danas mladi više gledaju u budućnost i ne zanima ih toliko prošlost. Međutim, siguran i jasan put u budućnost otvara nam vjera i predaja očeva djeci i unučadi. To možemo reći i za naše krajeve. Bake i djedovi (muški, nažalost, manje) sačuvali su vjeru i predaju za djecu i unučad.

Starija dob i ne mora biti tako loša kako se ljudi pribojavaju. Naime, stariji ljudi u prosjeku su jednako sretni koliko i mladi te općenito vlastitu sreću ocjenjuju većom ocjenom.

Nakon istraživanja koje je provedeno ustanovilo se da stariji i mladi jednako često osjećaju pozitivne emocije, no stariji nešto rjeđe one negativne.

Na osjećaj sreće kod starijih utječu i razni drugi faktori poput spola, osobnost te razni društveni faktori. Primjerice, i muškarci i žene s godinama osjećaju više pozitivnih emocija, no samo oženjeni muškarci s godinama osjećaju i manje negativnih.

Zašto su stariji toliko sretni? Neki smatraju da su se s godinama navikli na teške životne okolnosti i naučili živjeti s njima. Ili da su realističniji s obzirom na ciljeve postavljajući si samo one koje mogu postići. Ključ je u mudrosti s kojom sad lakše reguliraju vlastite osjećaje, koncentrirajući se na stvari koje ih usrećuju i ostavljajući one koje nemaju taj efekt.

 

"Ne samo da shvaćaju što imaju, shvaćaju i da to neće trajati zauvijek. Poljubac prilikom rastanka u dobi od 85 može izazvati daleko drugačije i cjelovitije emocije nego onaj koji primate ili dajete u dobi od 20 godina."

 

Dolaskom u Dom vrijeme je da se posvetite sebi. Najzad ste se oslobodili neodgodivih obaveza, stalne žurbe i stresnog odlaska na posao. Posvetite se sebi, svojim hobijima, prijateljima i svemu za što nije bilo vremena:

- izbjegavajte osamljenost i depresiju te razvijte komunikaciju s drugim stanarima

- važno je zadržati socijalne kontakte dok izolacija i usamljenost štetno utječu na cijeli organizam - pad imuniteta, povišeni krvni tlak, povišeni šećer i drugo

- pridržavajte se liječnikovih uputa i redovito uzimajte terapiju

- važan je prijenos znanja, radnog i životnog iskustva na mlađe, ali i na druge starije osobe. Umirovljenici koji se prisjećaju svoje mladosti i razgovaraju o iskustvima iz prošlosti imaju bolje pamćenje. Pretpostavlja se da samo jednostavan čin razgovora o prošlosti i dobrim starim vremenima potiče neaktivne dijelove mozga, ponovo uspostavljajući sposobnost osobe da se prisjeća i pamti

- osobe koje se drže one stare "misli pozitivno" i koje ne podliježu visokom stresu, dulje zadržavaju vitalnost i zdravlje - pokazalo se da najviše "potencijala" za doživljavanje duboke starosti, ali i zadržati vitalnost pod stare dane, imaju upravo osobe koje ne puše, ne pretjeruju s alkoholom, ne boluju od kroničnih bolesti i imaju barem prosječna primanja

- puno mudrije je polako, ali zauvijek, promijeniti neke poglede na život, kako biste naučili živjeti u skladu sa svojim potrebama i kako pri kraju života (kad god to bilo) ne biste žalili.

 

"Starost može biti najsretniji period života. Mnogi koji su dostigli ono što nazivamo starošću priznaju da se osjećaju neugodno mladima, kao da je taj osjećaj neki anakronizam, neka neočekivana svježina. Ta vrsta svježine koju trkač na duge staze doživljava kad na vrhuncu umora osjeti novi nalet energije koji ga odvede do cilja. Ova svježina je osjećaj neopisive radosti da smo živi, radosti koju osjeća razigrano dijete, možda bez tjelesne razigranosti, ali s radošću u duši koja nam omogućava da ponovno budemo mladi i sretniji nego što smo ikad mislili da možemo biti..."

Ashley Montagu, antropolog

 

Dakle, iz svega navedenoga, proizlazi da su šanse da u starosti budemo sretni i zadovoljni poprilične. Budući da je starenje normalna posljedica života i ne možemo ga izbjeći - ovo nam sigurno može poslužiti kao svijetla točka u životu. Starija osoba ima povlašteno mjesto da širi ljubav u društvu, obitelji. Ne smije se osjetiti odbačenim, zaboravljenim u samoći i osami staračkih domova. Svijet ima potrebu za njihovom vjerom, ljubavi, nadom. Zadatak starih je da nas podsjete na vedru snagu njihove nade.

 

MOLITVA IVANA PAVLA II

"Gospodine, već je večer. 76 godina, veliki dar Oca nebeskog života. Tri trećine mojih suvremenika je već prešla na drugu obalu. I ja se moram pripraviti na veliki događaj. Starost mora biti za mene motiv unutarnje tihe radosti."

 

 

Zdravstveni kutak

Last Updated on Wednesday, 27 August 2014 08:38 Written by Dom Koprivnica Friday, 22 August 2014 20:25

 
The secret of any online business is web hosting. Select the best hosting service reading offered by justhost.
Free Joomla Templates designed by Joomla Hosting